Natuurlijk Stromen met Yoga

geeft ontspanning, ruimte en vitaliteit,

de yoga is eenvoudig en effectief!

zeer geschikt voor de actief, iets oudere yoga belangstellende

Gratis proefles

De Natuurlijke Yoga in Ruinen

blijft dicht bij de natuur

met alle aandacht voor de fysieke mogelijkheden

Het is terug komen bij jezelf en je lichaam, maakt rustig

Natuurlijk Stromen heeft alles te maken met je gezondheid

èn met jouw welbevinden!

Iedereen kan profijt hebben van Yoga.

Yoga is geen kunstje in lenigheid, maar een bevrijdingsweg voor lichaam en geest.

Je komt lekkerder in je vel te zitten, krijgt meer energie en slaapt beter.

De oefeningen hoeven niet moeilijk te zijn,

mits er met aandacht (mindfulness) en vanuit verbinding geoefend wordt.

Het is een rustige, actieve, liefdevolle inspanning van lichaam en geest

om jouw lichamelijke en geestelijke welzijn te verbeteren.

Heb je een vol hoofd?

Ben je aan het draven?

Zit je minder lekker in je vel?

Vind je het moeilijk om los te laten?

Ben je op zoek naar meer balans en rust in je dagelijks leven?

Wil je ontspannen, zonder te forceren of ingewikkeld te hoeven doen

en toch ook in conditie blijven en een soepel en krachtiger lijf krijgen?