Yoga en Onderzoek

Er is veelvuldig onderzoek gedaan naar de effecten van yoga op onze gezondheid. Hieronder enkele interessante verwijzingen:

Yoga en onderzoek:

– Yoga bijna net zo inspannend als ‘gewone’ sporten
http://www.leontien.nl/artikel/1084/leontiennl/fit_en_bewegen/yoga_bijna_net_zo_inspannend_als_gewone_sporten.aspx

– Yoga for Persistent Fatigue in Breast Cancer Survivors: Results of a Pilot Study
http://www.hindawi.com/journals/ecam/2011/623168/

– Onderzoek naar de effecten van Dru-Yoga op de werkvloer
http://www.innerpulse.nl/dru-yoga/dru-yoga-onderzoek

– Effects of Yoga on Psychological Health, Quality of Life, and Physical Health of Patients with Cancer: A Meta-Analysis
http://www.hindawi.com/journals/ecam/2011/659876/

– Utilization of 3-Month Yoga Program for Adults at High Risk for Type 2 Diabetes: A Pilot Study
http://www.hindawi.com/journals/ecam/2011/257891/

– Yoga as a Complementary Treatment of Depression: Effects of Traits and Moods on Treatment Outcome
http://www.hindawi.com/journals/ecam/2007/798782/abs/
glasinlood14